原标题：月经不调如何测量最准确的排卵期

怎么算排卵期最准确

1、白带观察法，由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

2、B超监测法，通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。

3、宫颈粘液法，接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。

4、点滴出血观测法，卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。

总的来说，排卵期的八个征兆都是比较明显的，只要掌握好了排卵期，那么就有效的提高了怀孕的几率。

影响月经周期计算不准确的因素

不过有的人会说，不对啊，就算掌握了以上的计算方法，而且计算的时候也有注意相关的注意事项，但是计算出来的月经周期依然不准确，会怀疑这个计算方法是不是对的，其实计算方法是对的，如果通过以上的计算方法计算出来不准确，很大的可能是由于精神因素、药物因素、烟酒因素、营养因素以及疾病因素导致月经不调，那么计算出来的月经周期就是不准确的，具体如下：

如精神紧张，压力大，心情忧伤等等，或者因为环境改变，突发事件等造成心理有较大的变化，都可能会影响到之前的月经周期；

服用含孕激素类药物，如黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，令月经延期；

药物因素会导致月经周期计算不准确

香烟和酒精中的一些成分会干扰女性的月经，过量饮酒或抽烟的女性，不仅容易月经不调，子宫与卵巢方面疾病的发生率也会高出普通女性；

有些年轻的女性为了苗条的身材减肥，只是不正确的，专家指出：过度节食也会影响女性月经周期的变化。

子宫腺肌病、卵巢囊肿、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等，卵巢和子宫病变也会导致月经周期不规律，并且还有肥胖、不孕、痤疮、多毛等症状，则可能是多囊卵巢综合征引起的。

Tips：

月经是女性健康的晴雨表，身体健康，月经也就会很规律的出现，但是要是月经周期如果不正常，大部分的情况下都是女性的身体出现了疾病，子宫和卵巢要是出现了损伤，多是药物、精神等因素所导致的，很有可能就会加速女性的衰老，因此多多关注月经就是关注自己的衰老程度和健康水平。

月经不规律会影响排卵期的预测。

一般正常月经如果28天到30天一次月经周期，排卵日即是月经中间的那几天，比较容易掌握，而月经不规律的话，就要随着月经周期的变化而有所改变。如果时间延长40天到50天一次月经周期的话，排卵日会后移。对于月经不规律的女性，如果预测排卵日的话，应该以下次月经来潮的第1天为时间点，倒着数14天为排卵日，那这个时间就很难估计。