做试管取卵后可以游泳吗?取卵之后游泳有什么影响?因为年龄原因，卵巢功能下降明显，但是现在国家全面开放二胎，我和老公商量后想再要一个孩子，所以想做试管婴儿。不过我和老公身体状况还是比较好的，已经取了一个星期的蛋，天气也很热。想问问姐妹们取卵后会不会游泳?

婴儿游泳的误区

婴儿游泳的普及导致很多父母在孩子一出生的时候就迫不及待的要孩子接触这一活动，但是婴儿游泳也是有一些禁忌的，父母们最好了解一下，看有哪些方面是需要注意的。

1、越早越好

有些家长认为孩子一出生，越早接触水下活动对宝宝的发育越好。这是错误的，每个宝宝的情况不同，家长们要根据宝宝当时的状况来决定宝宝下水的时间。通常在出生48小时后下水比较合适，可以防止还未长好的脐带感染。

2、时间越长越好

家长们都觉得既然婴儿游泳的好处这么多，那一定要让宝宝游的时间越长越好。又错了。刚出生的宝宝体力是有限的，而且水中活动更需要用力，如果宝宝在水中呆的太久，容易导致疲劳虚脱。一周2次，每次十分钟的频率比较适合刚开始游泳的宝宝，随着宝宝不断的长大，时间方面也可以做相应的调整。

3、水越热越好

每个宝宝都是父母们心尖上的肉，生怕饿了，冷了，所以游泳的时候，家长们会觉得温度越高越好。其实不然，因为刚出生的宝宝还不能够完善的调节自己的体温，所以在不同的季节要根据宝宝的年龄来做出相应的调节，夏天38℃左右，冬天40℃左右是合适的温度。要想小儿安，三分饥与寒，水温的把控对增强孩子的免疫力也是有好处的。

游泳圈能防儿童溺水吗

可能你后来会发现其实游泳圈并不就是救生圈，家长们给孩子买游泳圈要注意了，如果是裤式坐圈，孩子可能会侧翻，另外如果游泳圈太大，就无法卡住孩子的腋窝。下面来盘点几种不靠谱的游泳圈。

裤式坐圈。虽然孩子不会掉出来，但如果波浪比较大，那么坐圈可能会侧翻，此时孩子的头部会掉进水里，发现不及时则容易酿造惨剧。

游泳圈太大。除非孩子比较大，否则即使给娃带个游泳圈也没什么L用，因为圈子大无法卡住腋窝。

半开放式泳圈。半开放式的泳圈也是看起来很美，但对于不会游泳的孩子来说，用这个没法掌握平衡，下水后孩子的重心容易向前或向后。

所以即使给娃准备一个游泳圈，如果不合适的话，反而会坏事，各位家长可别太依赖你家的游泳圈哦。

取卵后可以吃什么

高蛋白食物：蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、禽肉类(鸡、鸭、鹅)、畜肉类(牛肉、羊肉、猪肉)、大豆类(黄豆、青豆、黑豆)、牛奶、坚果类(芝麻、核桃、松子)等。

维生素食物：绿色蔬菜及新鲜水果(苹果、香蕉、葡萄、橙子)。

膳食纤维食物：常见的有粗粮、芹菜、白菜、莲藕、山药等，可以促进肠蠕动，避免便秘。

适当补水：取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。

补充叶酸：日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，可以有效预防胎儿出生缺陷及畸形。所以在备孕期间就需要一直服用到孕早期三个月。食物中富含叶酸的有菠菜、油菜、南瓜、胡萝卜、草莓、樱桃、橘子等。

严禁刺激性食物：比如辛辣、油腻、生冷性食物都不建议食用，以免影响卵巢的恢复。

总的来说，取卵后的饮食以高蛋白、维生素、清淡易消化为主。不需要大补大养，家常便饭就可以了。

孕妇游泳的适宜人群

美国“网络医学博士”的一项最新研究显示，孕妇在孕期做水中有氧运动，如游泳，可缓解分娩时的疼痛。这项实验显示，每周做3次水中有氧运动的孕妇，分娩时使用止疼药的比例比未做过的低38%。

对此，北京积水潭医院妇产科主任李少芬表示支持。她认为，游泳是少数适合孕妇的运动之一。但专家也表示，怀孕未满4个月及超过8个月的孕妇，有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛，或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇，都不适合游泳。

孕妈们游泳前最好先咨询下自己的主诊医师，看自己是否适合去游泳。