在生活中，很多人会遇到高血沉，但很多人不知道什么是高血沉，会有什么样的危害，为了让大家有一个清醒的认识，今天这篇文章供大家回答详细介绍了高血沉降的五大原因，以及一些高血沉降。

血沉偏高吃什么好

1、大枣

大枣中含有乙醇提取物，能对抗特异反应性疾病，并抑制抗体的产生，尤其对过敏导致的血沉高有着独特的治疗作用。

2、红糖

红糖对于女性朋友来说都不陌生，通常用作于缓解痛经。除了缓解痛经外，红糖还可以改善血沉偏高的现象，因为红糖中含有多种维生素和抗氧化物质，能对抗身体自由基，保护正常的细胞组织结构，维持身体正常的新陈代谢和细胞功能。

3、菠菜‍

菠菜是生活中一种常见的绿色蔬菜，其中富含丰富的胡萝卜素，而这种物质可以在人体内转变成维生素A，对人体非常有好处，对血沉高也有一定的益处。

4、荔枝

荔枝味道酸甜，深受欢迎，但荔枝不能吃太多，吃太多易导致上火。不过，对于血沉偏高的朋友而言，是可以适当吃一些来调理血沉的，但最好不要一次性进食太多。

5、黑木耳

黑木耳不仅能帮助消化系统更好的消化东西，而且还能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化以及冠心病，还具有防癌作用，因此经常吃一些木耳也能调节血沉较高的现象。

注：血沉偏高的朋友除了可以吃上述5种食物来调节血沉高的现象外，还可以通过平时做一些有氧运动来降低血沉，但需要避免锻炼肌肉的运动，因为这种运动容易导致血压突然蹿高。

血沉高到120怎么回事

血沉在临床医学上，我们把它看作为一种非特异性的炎症指标，也就是我们所知道的红细胞的沉降率，血沉增高的原因有很多种的情况，如果血沉大于50毫米，就已经明显增高了，而如果患者的血沉已经达到120毫米时，就说明血沉已经出现了明显的增高。

第一种，血沉增高的病因主要是以下一些疾病导致，比如出现感染，感染包括细菌、真菌病毒等。

第二种原因就是自身免疫性的疾病，常见的如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、血管炎等疾病。

第三种是肿瘤，如出现实体性的肿瘤或血液系统的肿瘤疾病，包含且不限于白血病、淋巴瘤等，血沉达到120毫米时第一反应应该是排查病因，找到血沉120的病因后对症治疗，且不可盲目的选择治疗方法。

试管移植血沉值高怎么办

做试管移植前检查出血沉高，胚胎还能成功移植的，只是成功的几率很低，一般是建议先治疗后移植。因为血沉又称红细胞沉降率，一般血沉升高多见于感染性疾病，如感冒、肺炎、肠道感染、泌尿系统感染、结核以及其它的病原体感染等。若是不进行治疗控制血沉的话，不仅会对试管移植成功率有所影响，还会对患者自身身体造成影响。因此，一般医生都会建议先治疗控制血沉，之后再做试管移植手术，从而确保试管婴儿的成功率。