原标题：如果你怀孕了，不要任性！这六种食物一定不能食用

90后不孕不育的这4种原因你一定要知道

据临床大数据显示，中国有超过5000万不孕不育患者，不孕不育的发病率正在快速增加，从20年前的2.5%-3%上升到12.5%-15%，而且越来越年轻化。大部分是25-30岁的年轻女性。导致90后不孕不育的这4种原因你一定要知道：

一、90后不孕不育有这4种原因

总结起来，90后年轻女性不孕的原因主要有四点:

1.子宫问题

宫腔粘连；

子宫内膜炎；

子宫先天性畸形；

颈椎问题；

其他，如子宫肌瘤(尤其是黏膜下肌瘤)、子宫腺肌病等。

2.子宫内膜异位

子宫内膜异位症在不孕妇女中的发病率明显增加，我们经常听到的“巧克力囊肿”就是子宫内膜异位症的一种。

患有子宫内膜异位症的妇女的受孕能力只有正常分娩的同龄妇女的一半。

子宫内膜异位症会影响卵巢功能和排卵，改变正常的盆腔解剖结构，降低子宫内膜接受胚胎的能力，导致不孕。

3.排卵障碍

有的患者年龄很小，卵巢储备功能明显下降，甚至出现卵巢功能衰竭(也称“卵巢早衰”)；

相反，有些年轻人窦卵泡过多(又称“多囊卵巢综合征”)，排卵稀少或无排卵，影响受孕，导致生育困难。

4.输卵管问题

如果输卵管过长或过窄，或输卵管炎症引起闭塞、肾积水、粘连等。，处理不及时会阻碍精子、卵子、受精卵的正常运行。

统计显示，输卵管疾病占女性不孕的25%，是不孕的最重要原因之一。

二、做试管婴儿也必须年轻

很多女生认为自己还年轻，没必要通过试管婴儿怀孕。也许有一天他们会自然怀孕。众所周知，有些不孕不育疾病是不可逆的，自然怀孕的概率极低。这种情况请及时通过试管婴儿怀孕。毕竟年龄越小，卵子质量越高，试管婴儿成功的几率就越大。

Ps：乐观的生活态度和健康的生活方式是女性和男性生殖健康的重要保护伞，也是预防不孕不育疾病的重要途径！

以上就是我对“90后不孕不育的这4种原因你一定要知道”的解答，如果您还有其他疑问，可以免费咨询生育帮生殖专家！

这四种情况要注意了，会引起男性的不育

怀孕不仅和女性的问题有关，还和男性的精子有关。一旦精液异常，就会发生不孕不育。正常精液是由精子和精浆组成的粘稠液体混合物，占精液体积的90%以上。董中天主任说:“环境污染是精子质量下降的主要原因，其次是生活方式。”

男性在日常生活中应避免高温、电磁辐射、高频振动等物理因素。除此之外，还要注意避免大量饮酒吸烟、久坐不动、高脂肪摄入、个人卫生避免感染引起精液异常等。

睾丸疾病、染色体异常、生精功能障碍、局部病变等因素均可引起男性生精功能障碍。男性精子发生障碍一旦发生，就不会有高质量的精子产生。无论你怎么尝试怀孕，你都不会成功。

睾丸是一个娇嫩的器官，它的最佳工作温度比人体体温低2度左右。温度高的话会影响精子的产生，所以任何能使睾丸温度升高的因素都要避免。

在这个快节奏的社会里，很多男性由于工作因素和自身作息因素，承受着长期的精神压力。此外，过度健身和减肥容易导致营养不良和内分泌失调，从而导致不孕不育。

严重营养不良，维生素A和维生素E缺乏，锌、锰等微量元素缺乏，会导致男性出现精液不液化等问题。所以一定要保证自己的营养充足。

精卵结合障碍包括逆行射精、精道阻塞、外生殖器异常和男性生殖器障碍。这些问题导致男性精子不能正常进入女性体内与卵子相遇并结合。

因此，需要掌握一定的性知识，了解男性的生理特点和保健知识，如果发现睾丸有与平时不同的变化，如肿胀、变硬、凹凸不平、疼痛等，要及时诊断和治疗。

女性备孕怎样促进排卵？这几种食物一定要远离

1.通过口服药物

服用口服药是最快达到促排卵目的的一种方法，大大增加卵子数量，但是这种药物属于激素药，会多次重复刺激女性卵巢，会有很大的副作用，如月经不调、脾气暴躁等，所以如果想要服用此类药物，一定要在医生的指导下进行。

2.通过针剂

针剂与口服药的作用不太一样，针剂是为了让卵泡更快成熟，但副作用同样也很明显，可能由于增加卵巢负担从而引发卵巢囊肿和卵巢瘤。主要表现为呼吸困难、心跳加速及腹痛。

3.通过食物

这种方式是最稳妥的办法，但见效相对也会更慢。谷类食物含有大量的雌性激素，这些雌性激素更有利于女性自身卵子的排放。同时，还可以多食用水鱼汤。水鱼汤能够活血化瘀，利于女性身体内部卵泡的发育。水鱼汤不存在副作用情况，女性可以适当饮用。

备孕期间要远离的食物

1.咖啡

有研究数据表明，经常喝咖啡会影响受孕，经常喝咖啡的女性相较于不喝咖啡的女性来说受孕机率更小。

2.胡萝卜

胡萝卜是常见的食材，有些人餐餐都吃胡萝卜，但是其实有避孕的功能，大量摄入胡萝卜，会导致闭经或卵巢的正常排卵。

3.辛辣食品

辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱，不利于备孕工作的进行。

4.调味剂

调味剂就是增加口感的，比如大蒜，虽说平时吃大蒜对身体有益，但备孕期间还是要少吃。因为大蒜会杀死精子，有避孕的作用。

促排卵是不是越多越好？

当然不是。促排卵的最佳数量是10-15个，太多次排卵会刺激卵巢，引起病变几率。

如果夫妻双方想要怀孕成功的话，男性也是很关键的，要注意平时饮食及作息，才能提高受孕几率。