边肖了解到，当孩子们小的时候，他们只能通过哭泣来表达他们的不适，因为他们不会说话。大人觉得口渴都会很难受，何况是婴儿？然而，如何判断孩子是否缺水呢？其实妈妈只要仔细观察这些方面，就能知道孩子是不是渴了。

1、舔嘴唇

当宝宝身体缺水时，会导致宝宝体内出现“缺水特征”。家长最直观的判断就是检查孩子是否经常舔嘴唇，嘴唇表面是否干燥、脱皮等等！

一般宝宝缺水时，会不断用小舌头舔嘴唇，使嘴唇湿润。但这种行为恰恰证明了宝宝身体缺水，需要喝水来缓解自身的不足，否则宝宝会一直用舌头舔嘴唇，最后嘴唇会变得又皱又丑。

2、皮肤干燥

除了嘴唇，皮肤状况也是判断孩子是否缺水的关键。

在健康缺水的情况下，宝宝的皮肤是细腻光滑的乳脂肌。当宝宝缺水时，水分不足以支撑乳霜肌，宝宝的皮肤会变得非常干燥粗糙，手的触感也会不一样。

所以这也是孩子缺水的状态，家长可以开始准备给孩子补水了。

3、排尿情况

月龄较小的孩子一般一天排尿7-8次，但如果宝宝年龄较小，一天排尿3-4次，就可以大致判断孩子缺水。

除了排尿次数，还可以判断孩子尿液的颜色，即当人体水分充足时，尿液的颜色应该是无色或略黄。

但是缺水的孩子的尿液通常是很黄的，接近暗黄色或者橙色。

在每天排尿量少，尿色暗的情况下，可以判断孩子缺水。

以上是判断孩子体内缺水的三种方式。希望家长们能注意观察一下自己的孩子是否会出现这种情况。当然，如果孩子不愿意，就让孩子喝水，以免造成更大的身体危害。